Perte de poids :

Je vous accompagne dans votre démarche d'amincissement avec la mise en place d'un programme alimentaire ainsi qu'un suivi personnalisé jusqu'à la phase de stabilisation (quand l'objectif est atteint).

- La séance : 1h - 50€

- Séance de stabilisation - fin du programme : 1h - 50€
- Séance intermédiaire (besoin de revoir l'alimentation, difficultés à 
                                       réenclencher la perte de poids) : 25€ - 30min

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Vaincre son addiction au sucre :

Comprendre ses envies de sucré, reconnaître les bons sucres pour continuer de se faire plaisir et donc éviter la prise de poids.

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- Séance : 50€ (sur demande: individuelle ou en groupe)

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Gare au gras !

Savoir différencier les bonnes des mauvaises graisses, astuces
et recettes de cuisine afin d'éviter la prise de poids.

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- Séance : 50€ (sur demande : individuelle ou en groupe)

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Arrêt du tabac :

Vous venez d'arrêter de fumer mais craignez une prise de poids ?
Je vous donne les clés pour éviter frustration et stress, pouvant être liés à l'arrêt du tabac.

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 - Séance individuelle : 50€

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Vaincre le stress :

Parce que les états de stress et de déprime proviennent également de la
façon dont nous mangeons, il est important de connaître les bases d'une alimentation anti-stress.

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 - Séance individuelle : 50€

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Les chèques cadeaux

Une occasion à fêter ? Envie de faire plaisir ?
Pensez aux chèques cadeaux pour une surprise originale ! Ils sont disponibles dans votre salon et valable pour une séance de conseil en bien-être : pour vaincre le stress, bien s'alimenter suite à l'arrêt du tabac, etc.